Забей на мастер классы.... это говорю тебе я, человек растянувший все что только можно и сломавший самую смешную кость - копчик!
В школе у меня было нефиговое растяжении руки. Правой. Я учился тогда в 5м классе. Растяжение я не долечил. Итог: не могу носить рюкзак на двух лямках, не могу долго сидеть, не могу этой рукой поднимать тяжести. Если я все это делаю. то через некоторе время рука просто отнимается...
Такая же фигня была с ногой. На первом курсе колледжа я играл в волейбольной команде. Неудачно прыгнул, неудачно приземлился, подвернул ногу. Недолечил. Итог: немного оступаюсь этой ногой и адовые боли.
С мышцами лучше не шутить... Если сейчас не долечишь, то потом могут быть более серьезные последствия. Вплоть до разрыва мышц.... а это самое серьезное...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-04-16 07:03 pm (UTC)Забей на мастер классы.... это говорю тебе я, человек растянувший все что только можно и сломавший самую смешную кость - копчик!
В школе у меня было нефиговое растяжении руки. Правой. Я учился тогда в 5м классе. Растяжение я не долечил. Итог: не могу носить рюкзак на двух лямках, не могу долго сидеть, не могу этой рукой поднимать тяжести. Если я все это делаю. то через некоторе время рука просто отнимается...
Такая же фигня была с ногой. На первом курсе колледжа я играл в волейбольной команде. Неудачно прыгнул, неудачно приземлился, подвернул ногу. Недолечил. Итог: немного оступаюсь этой ногой и адовые боли.
С мышцами лучше не шутить... Если сейчас не долечишь, то потом могут быть более серьезные последствия. Вплоть до разрыва мышц.... а это самое серьезное...
Так что рекомендую месяц покоя... забей на все...